Le notifiche sui social vi stressano? Poca organizzazione e troppi rumori, in tantissimi momenti della giornata? La soluzione, un po’ come la causa del problema, arriva dagli Stati Uniti. Secondo uno studio presentato ad un meeting della American Psychological Association della Duke University, “raggruppare” tutte le notifiche e farle arrivare in tre momenti della giornata aiuta a contrastare lo stress.
Contro lo stress, come raggruppare le notifiche sui social
Lo studio afferma che questa cadenza dà benefici maggiori in termini di benessere personale e di produttività anche rispetto al riceverle ogni ora.
Lo studio, spiega il…
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